Tout savoir sur la plongée en apnée et la plongée sous-marine

Différentes Méthodes D'explorer La Beauté Du Monde Sous-marin

|avril 12, 2021
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L'Islande abrite la fissure de Silfra, l'un des meilleurs fossés d'eau douce au monde. Ces dernières années, cette profonde fissure entre les continents nord-américain et eurasien est devenue massivement populaire - et pour une bonne raison! Les eaux ici sont incroyablement claires, offrant des possibilités de plongée en apnée et de plongée sous-marine de premier ordre.


Mais comment savoir laquelle de ses deux activités vous convient le mieux? Comment sont-elles différentes? Est-ce que vous avez besoin d’une expérience préalable pour les pratiquer? Continuez à lire pour le découvrir.

PLONGÉE EN APNÉE VS. PLONGÉE SOUS-MARINE

La plongée en apnée et la plongée sous-marine sont deux façons passionnantes d'explorer le monde sous-marin. Ils sont également très différents. Jetons un œil aux bases.  

  1. La plongée en apnée consiste ànager près de la surface de l’eau à l’aide d’un masque et d’un tube respiratoire, appelé tuba. Les plongeurs en apnée admirent des vues panoramiques sous-marines d'en haut et ne plongent pas profondément dans l'eau.
  2. Laplongée sous-marine consiste à plonger à l'aide d'un appareil respiratoire sous-marin autonome, appelé réservoir de plongée sous-marine. L'équipement de plongée sous-marine permet aux plongeurs de respirer confortablement sous l'eau, en s'imprégnant complètement de l'univers marin. 

La principale différence entre ces deux activités est la profondeur à laquelle vous nagez dans l'eau. Les plongeurs en apnée admirent la géographie sous-marine tout en flottant près de la surface, tandis que les plongeurs sous-marins restent sous l'eau plus longtemps. Ils peuvent nager en explorant les récifs coralliens et la vie marine.

Alors, que devez-vous savoir avant une expédition de plongée en apnée ou de plongée sous-marine? 

C'EST MA PREMIÈRE EXPÉRIENCE DE PLONGÉE EN APNÉE, QUE DOIS-JE SAVOIR?

La deuxième différence majeure entre la plongée en apnée et la plongée sous-marine est l'expérience requise. La plongée en apnée ne nécessite aucune expérience préalable et ne prend que quelques minutes à apprendre. Vous devez toujours savoir nager et vous sentir à l'aise dans l'eau. Cependant, pour la plongée sous-marine, vous devez être formé et certifié.

Certains internautes affirment que les compétences en natation ne sont pas essentielles pour la plongée en apnée puisque vous pouvez faire de la plongée avec un gilet de sauvetage ou une ceinture de nage. Cependant, à notre avis, la sécurité est la priorité numéro un. Vous n’avez pas besoin d’être un nageur de compétition, mais il est important de connaître les nages de base.

Si vous avez toujours voulu découvrir des merveilles sous-marines, la plongée en apnée pourrait être votre prochain passe-temps préféré. De plus, la plongée en apnée est idéale pour toute la famille et constitue un bon point de départ avant d'apprendre à plonger. 

QU'EST-CE QUE C'EST LA PLONGÉE EN APNÉE À SILFRA?

La plongée en apnée à Silfra a récemment été élue l'une des cinq meilleures activités au monde par le choix des voyageurs de Tripadvisor en 2019. C'est le seul endroit sur terre où vous pouvez littéralement flotter entre deux plaques tectoniques. Une fois que vous vous aventurez sous l'eau, vous serez ébloui par d'incroyables formations rocheuses et des algues émeraudes se balançant dans des eaux translucides. 

Les eaux glaciaires de Silfra sont aussi cristallines que froides. La température de l'eau à Silfra est de 2 à 4 ° C (35 à 37 ° F) toute l'année. Cela signifie que vous devrez porter une combinaison étanche lors de la plongée en apnée dans la fissure. Cette combinaison vous isolera de l'eau et vous gardera au chaud tout au long de votre aventure!

PLONGÉE SOUS-MARINE: COMMENT COMMENCER?

La plongée sous-marine nécessite plus de préparation que la plongée en apnée. Cependant, vous devez suivre une formation formelle pour participer à des activités de plongée sous-marine. Bien que cela puisse sembler compliqué au début, apprendre à plonger est plus facile que vous ne le pensez. Vous pouvez devenir un plongeur certifié en quelques semaines seulement. 

La première étape pour devenir un plongeur sous-marin qualifié est de choisir une agence de plongée. Bien qu'il existe de nombreuses écoles de plongée dans le monde, PADI (Association Professionnelle des Instructeurs de Plongée) est la plus grande.

Au cours de votre cours d'entrée, vous apprendrez des compétences en matière de sécurité, comment utiliser l'équipement respiratoire et comment naviguer sous l'eau. Vous effectuerez également votre première plongée en pleine mer sous la direction d'experts. Prendre votre premier souffle sous l'eau est certainement une expérience inoubliable.

Après avoir terminé le cours, vous recevrez une certification Plongeur en Eau Libre - votre passeport pour le monde sous-marin de rêve. Si vous êtes déjà qualifié pour plonger et souhaitez suivre une formation complémentaire, optez pour des cours spécialisés sur la plongée avancée.

PUIS-JE APPRENDRE LA PLONGÉE SOUS-MARINE?

Oui! Presque tout le monde peut devenir plongeur sous-marin. Cependant, vous devez être en bonne santé et raisonnablement en forme. Une bonne santé signifie que vous n’avez pas de problèmes cardiaques ou pulmonaires graves. Il est également déconseillé de faire de la plongée sous-marine si vous êtes enceinte.

Comme pour la plongée en apnée, vous devez savoir nager, mais surtout, vous sentir en confiance dans l'eau. Selon la destination de plongée, l'âge minimum pour la plongée sous-marine varie entre 12 et 18 ans. Les plus jeunes enfants peuvent choisir parmi une variété de cours spécialisés. Cela signifie que toute la famille peut faire de la plongée sous-marine. 

LA PLONGÉE SOUS-MARINE EST-ELLE SÉCURISÉE?

Les plongeurs débutants s'inquiètent souvent de leur sécurité en plongeant. Mais la plongée sous-marine est considérée comme une activité nautique à faible risque et est plus sûre que jamais. Si vous recevez la formation appropriée et que vous respectez les procédures de sécurité recommandées, il y a peu ou pas de chance que vous rencontriez des problèmes.

QUELLE EST LA PLONGÉE SOUS-MARINE À SILFRA?

Pour beaucoup, plonger à Silfra est l’expérience qui les marque à vie. Avec une visibilité dépassant 90 m (300 pieds), la fissure révèle un système étonnant de grottes, de forêts d'algues et de roches de lave en forme de lune. Lorsque vous plongez, vous avez l’impression de voler.

La protection thermique est une priorité lors de la plongée sous-marine dans les eaux froides de Silfra. En plus de l'équipement de plongée habituel, vous devrez porter une combinaison étanche. Cela signifie que vous avez besoin d'une certification de plongeur en combinaison étanche pour faire de la plongée avec tuba à Silfra. Cette qualification vous permet de plonger dans les eaux fraîches du monde entier.

Si vous avez déjà la certification de Plongeur en Eau Libre, vous pouvez suivre un cours de plongée en combinaison étanche. Pour votre commodité, nous proposons également un cours de spécialité PADI Combinaison Étanche. Veuillez noter que vous devez avoir la certification Plongeur en Eau Libre pour participer au cours.

LISTE D'ÉQUIPEMENTS

La troisième différence clé entre la plongée en apnée et la plongée sous-marine est les équipements requis. La plongée sous-marine nécessite plus d'équipement que la plongée en apnée.

Commençons par une introduction des équipements de plongée en apnée. 

ÉQUIPEMENTS DE PLONGÉE EN APNÉE

L'équipement de base pour la plongée en apnée comprend un masque, un tuba, des palmes de natation et une combinaison de plongée ou étanche.

  • Le masque de plongée s'adapte à vos yeux et à votre nez et vous permet de voir clairement sous l'eau. Notez que vous ne pouvez pas porter de lunettes sous le masque. Cependant, les lentilles de contact fonctionnent bien. Il existe également une option pour acheter un masque de prescription, si vous le souhaitez.
  • Le tube respiratoire, appelé tuba, est attaché à votre masque et s'étend au-dessus de la surface de l'eau. Il vous permet de respirer pendant que votre visage est sous l'eau.
  • Les palmes de natation se fixent à vos pieds pour vous aider à vous déplacer rapidement et facilement dans l'eau.
  • Dans toutes les eaux sauf les eaux tropicales, les plongeurs en apnée portent des combinaisons pour garder leur corps au chaud. Dans les eaux plus froides, vous devrez porter une combinaison étanche et un sous-vêtement. Une cagoule et des gants sont également nécessaires en eau froide. 

ÉQUIPEMENTS DE PLONGÉE SOUS-MARINE

Les plongeurs sous-marins utilisent des équipements plus complexes que les plongeurs en apnée. Les équipements de plongée sous-marine essentiels comprennent un masque, une combinaison étanche ou une combinaison de plongée, un compensateur de flottabilité (CF), une bouteille de plongée, des régulateurs, des poids et des palmes. 

  • Nos yeux ne voient pas bien sous l’eau. Par conséquent, un masque de plongée sous-marine est l'un des éléments les plus importants de l'équipement de plongée. Si vous prévoyez de plonger à Silfra, gardez à l’esprit que les masques complets de visage ne conviennent pas à une combinaison étanche.
  • Lors de la plongée, vous devrez porter une combinaison de plongée ou étanche pour rester au chaud. Si vous plongez dans des eaux inférieures à 10 ° C (50 ° F), vous aurez besoin d'une combinaison étanche et d'un sous-vêtement. Habituellement, les combinaisons de plongée sont faites de néoprène épais et sont bien ajustées. En plus d'un costume, vous devrez peut-être également porter une cagoule et des gants.
  • Un compensateur de flottabilité est une veste qui peut être remplie ou vidée d'air. Il vous aide à rester sous l'eau et à flotter sans effort à la surface.
  • Un réservoir de plongée et des régulateurs fournissent l'air dont vous avez besoin. Le réservoir contient de l'air sous pression. Pendant ce temps, les régulateurs vous fournissent de l'air pour votre réservoir à la pression appropriée afin de respirer sous l'eau.
  • Lorsqu'ils sont dans l'eau, les gens ont naturellement tendance à flotter. Les poids aident les plongeurs sous-marins à compenser la flottabilité de leur corps et de leur combinaison de plongée. Avec des poids correctement ajustés, les plongeurs peuvent affiner leur flottabilité. Il existe différents systèmes de poids, tels qu'une ceinture de poids, un harnais de poids ou un gilet de poids intégré.
  • Les palmes aident les plongeurs à se propulser dans l'eau avec facilité et à nager efficacement. 

JE SUIS UN PLONGEUR EN APNÉE OU UN PLONGEUR SOUS-MARIN?

Que vous préfériez la plongée en apnée ou la plongée sous-marine dépend vraiment de vos compétences et de vos préférences personnelles.

Vous vous sentez en confiance dans l'eau mais préférez explorer le monde sous-marin depuis la surface? Allez faire de la plongée en apnée!

Êtes-vous curieux de plonger plus profondément dans l'océan? Suivez ce cours de Plongée en Eau Libre! La beauté cachée du monde sous-marin vous attend.

Vous ne savez pas par où commencer votre aventure sous-marine?

Découvrez nos excursions de plongée en apnée et de plongée sous-marine à Silfra


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